海鲜罗宋汤的做法

海鲜罗宋汤是一道深受欢迎的汤品，它以海鲜为主要食材，并搭配了蔬菜和番茄。这道汤口感鲜美，营养丰富，同时还具有很高的美容养颜功效。下面就来介绍一下海鲜罗宋汤的做法。

所需材料：

- 鲜虾仁：200克

- 鲜鱿鱼片：200克

- 鲜贝片：200克

- 罗宋汤蔬菜罐头：1罐

- 番茄：2个

- 洋葱：1个

- 蒜瓣：3瓣

- 小米辣：适量

- 盐：适量

- 胡椒粉：适量

- 橄榄油：适量

做法步骤：

1. 虾仁、鱿鱼片和贝片洗净备用。将鲜贝片切成适当大小的片。

2. 番茄洗净切小块，洋葱和大蒜剁碎备用。

3. 锅中加入适量的橄榄油，放入洋葱和大蒜炒香。

4. 加入番茄继续翻炒，炒至番茄熟软后捣碎。

5. 加入罗宋汤蔬菜罐头，盖上锅盖慢炖10分钟。

6. 将慢炖好的番茄汤用搅拌机打成细泥。

7. 锅中再加入一些橄榄油，放入虾仁、鱿鱼片和贝片煎炒至熟透。

8. 倒入打好的番茄汤，加入适量的水，煮开后转小火慢慢炖煮10-15分钟。

9. 汤中加入小米辣、盐和胡椒粉，根据个人口味调味。

10. 最后即可出锅，装盘。

以上是海鲜罗宋汤的做法。这道汤的口感鲜美，汤的底味浓郁，加上海鲜的鲜嫩口感，非常适合作为冬季的一道温暖汤品。此外，海鲜罗宋汤蕴含的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分也非常丰富，对于美容养颜有很好的效果。所以不妨在家中尝试一下制作海鲜罗宋汤，给家人带来美味享受。